彭怀仁
早些年，医学研究就得出这样的结论：人体患过某种疾病，一旦痊愈，反而增强了对这种疾病的抗御能力。生活中常有这样的人，年轻时体弱多病，年老后却老当益壮。为什么会出现这种状况呢？因为多病者尝过痛苦的滋味，善于珍惜和保养身体，他们有病就求医，坚持必要的健身锻炼，具有体强者所没有的韧性；因为有病，他们不放纵烟、酒，控制脂、糖的摄入，不像体壮者那样，毫无顾忌，任随“病从口入”；因为有病，他们主动与疾病作斗争，打持久战，不断增强对疾病的抵抗力，不像体强者那样以“抗”代医，自以为有老本吃，结果“不病就不病，病来要老命”；因为有病，他们深知“怒气伤身”，不会动辄为一些小事生气，这样，能量消耗相对缓慢，使他们的生存期限得以延长。 因此，患病者只要能正视疾病，乐观豁达地与疾病作斗争，而不是谈病色变，忧心忡忡，一蹶不振，就能战胜疾病，逐步积累健康，益寿延年。至于少病体强者，一切不可自以为健康，而忽视自我保健。
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